xkenal tapi......??

hye korang ! miss u lahh ~ nampak entry kat atas tu? alahaii... nyna tengah dilema ma maa niehh....
truely ! semua org ade haty...ade perasaan.. tipu la klu nyna ckp nyna cool aje memanjang kan..
one day nyna kenal sorang hamba ALLAH nie.. semua karakter dia kira memenuhi la "TASTE" nyna. wahhh ! :D . mula laa texting2,calling2,chatting2,koming2 (taw x koming tu a.k.a COMMENT2 laa) hahaha ! mamat tu mmg kepala gila lah senang citer.. mmg masuk kepala laa dgn nyna sbb nyna pon kdg2 kepala otak biul sikit.. ngehh3 :D
dah lama2 dengan dia.. rasa lain plak.. OMG ! terjatuh hati kah? jatuh cintaa kah? hohoho... jatuhh cinta lagii~~ lagi lagi ku jatuh cinta.. ~~ (MATTA BAND) hehe.. dia pun mcm kasi feedback baeqq miyyaa. apa lagi?? tuttt..tutttt....tuttt..... xtaw nak ckp ape.. tp mmg happy laa tiap kali dgn dia.
dah lama2 tuu kan..tetiba plak nyna rasa cm kitorang makin jauh.. yela actually nyna x suka amek port sgt. apetah lagi nak mulakan tentang haty n perasaan nie. klu suka nyna diamkan jea.. wat x tawu wat donnoww.. rilexxx lueee... :D 

just missing him. xtawu nak ckp.. simpan dlm haty jer lah.. dgn harapan dia tahu... :) insyAllah...

A I S H I T E R U 2 !

hye korang ! sehad x? ny way dah lama sgt x update blog nie. siann kat diaa kan. ! hehe :D

ehh korang penah dgr x entry kat ats tu? kalau x penah dengar, haa p tanya encik google cepat !!! haaa cmner cmner?? dapat x dapat x? hihihi... 

********

Bila cinta tak terbalas
Janji hanya tinggal janji
Sakit hati yang ku rasa
*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net
Sekian lama ku menunggu
Saat-saat ku bersamamu
Dan kini aku kembali

Siksa menanggung rindu
Semua sia-sia

Aishiteru bukti cinta untukmu
Namun yang ku beri tak pernah kau hargai
Demi cinta kita ku korbankan segalanya
Semua yang kita lewati selalu ada dalam ingatan

Cinta memang penuh misteri
Tiada yang tahu artinya
Seperti yang aku rasakan

Selalu ingin di dekatmu
Dan buat engkau tersenyum
Namun tangis yang ku dapat

Siksa menanggung rindu
Semua sia-sia

Ai ai aishiteru bukti cinta untukmu
Namun yang ku beri tak pernah kau hargai lagi
Demi cinta kita ku korbankan segalanya
Semua yang kita lewati selalu ada dalam ingatan, aishiteru

Jiwa ini tlah pergi bersama semua kenangan
Hampa hidup di dalam luka

Ai ai aishiteru bukti cinta untukmu
Namun yang ku beri tak pernah kau hargai lagi
Demi cinta kita ku korbankan segalanya
Semua yang kita lewati selalu ada dalam ingatan, aishiteru

 haaaaaaaaaa ! cer try nyanyi sikitt.. haha ! sedap nye suara korangg ! :) btw: nyna suka sgttt laguu nie... lagu nie penuh makna <3

BZ dgn FinAL exAm !

Okay.. LUPA PASWORD ! haha.. last2 dpt jugak bukak BLOG yg penuh dgn sawang . LABAH2.. KUMBANG,MENTADAK MENTADUK suma ada aih ! hahaha..

fist of All nyna rinduuu sgt2 dkt blog nyh.. nak sgt UP to DatIng dgn Blog nyna ni. tp tiap kali nak dating, mesty ada yg mencemburui. hahaha.. (ayat ntah pape.) hahaa..

NOW dah 7/11/2012.

hari2 nyna penuh dgn TEKANAN omputih kata STRESS ! hahaa.. nak taw awad? haaa.. ataih meja study nyna ni penuh dgn keja2+Assignment+report Lab lah apa segala mak nenek xtaw ! hahaha..tekanan perasaan nyer rasa. biler laaa sumer ni nak habis.. umm :(

tapi xperr.. demi seGUNUNG everest DIPLOMA, i rela harungi nyer..just said: " BERSABARLAH WAHAI HATI ku yg merah." hahahahaa

haaaaaaa ! nampak x nampak x?? betapa nyna study nyerrr.. hahaha.. (koya jer kan) ader aku kesah ? hikhokkhikhok.. :)

Mood :: Aku pown x Taw apA aq RAsa..mCM2..

emoSi x Stabil.. i dun nO Why ? rEally huRt+hurt+hurt ! tApi nAk buAd aPe kan? it's oKAy.. juSt gEt A tiME to CooL doWn.. hUrmm.. :(  kDg2 mmG Aq Ase RendaH diRi giLA..yer LAh..aQ x pAndai nAk melAwa+bErgAYa mCm DiOrAng..CANTIK..uNtunggLahh kAn...kAlAu dapAt bergAmbar ngAn org Cantik :)) PAstu uploD byk2 DalAm FB ! :D


hAiyyy..biLa puLAk Aq nAk bergAmbar ng org hEnsem erk?? isHh..x sabAr pulAk ase.. :D
AdeR saPe2 yG henseM nAk bergAmbar ng Aq x? hehe.. Ase nyer x dEr kot.sebAb aq x HOT's cAm diOrang :( shedeyh ernn.. tApi x Per.. WaLau aper poWn..kEnA berSyukur dGn kurniAan ALLAh sebab diLahirkAn semPurnA mcm nyh...SYUKUR ALHAMDULILLAH.... 


yA tuHAn.. HUJAn puLAk mLm neyh..mCm tAwu2 jeR pErAsaaN aQ tengah bERAIR2 nyh..haha 
rAhmAt..rAhMAt.. 


bOSan lAh... x tAw nAk tExt Sape..CaLL sapE.. boSan giLakK.. :( 
mengAdaP FB pown BoriNk..nAk wAt kejA? aq XdaK moOd nAk Wat..hUrmm..
Apa lAa X kenA ng Aq neyh.. pELik2  ! 


hAishh..xtAw nAk tulIS pA aehh..agAk2 SapA yg BAcA poSt nyh pAHAM dak Apa aq NAk citA? mEsty hAmpa x pHAm kan? bUAd2 pAham dah lA noh..haha :)) 


#MEnuLis saMBiL pEnIng.#

Saat ini aku hanya mampu berpuisi.Tiada apa yang mahu dikongsi selain luahan hati.Perkongsian memerlukan masa untuk ku bermunajat dan bermuhasabah tentang diri.Terimalah bicara hati ku bahawa diam itu lebih baik.

Diamku memberi seribu erti 
Aku memberi pandangan sepi 
Pabila orang melihat ku menyendiri
Aku hanya tersenyum diam tunduk mengerti

Saat ku duduk bersendiri
Ku termenung mencari mutiara untuk waktu diisi
Ku mencari waktu untuk muhasabah diri
Juga ku mencari hikmah sebalik peristiwa terjadi

Pabila orang bercerita tentang diri
Diriku dikata pendiam menyepi
Hati kecilku tertawa terdengar tentang diri 
Kenangan hanya menjadi mimpi ilusi

Tentang diri ku itu masih tidak ku nafi
Aku hanya menerima seikhlas hati
Sudah diriku ditarbiyah sebegini
Berbicara hemat dalam setiap kondisi

Aku teringat serangkai hadith kekasih Ilahi
”Siapa yang beriman kepada Allah dan hari Akhir
Hendaklah dia berkata baik atau diam,..”
Itulah hadith ku amali dan ku pegangi
Juga dijadikan nas untuk ku bahas tentang diri
Dikata pendiam tiada erti
Menjadi perbualan setiap peribadi

Berkata nista tidak sekali
Bermadah pujangga manisan hati
Hidup berbudi indah sekali

CATATAN LUKA KU.......

merintih...sendirian...
mengelamun...entah sampai dimana..
mencari...di mana khilafnya..
sehingga diri ini menjadi begini....


pada SENYUM yg terukir d balik wajah ini tersimpan seribu satu persoalan yg x dpt di catat kan di sini.
menderita...mencari redhaNYA...
wahai manusia budiman...cukuplah sekadar yakin bahawa hanya ALLAH lebih berkuasa dari yg lain..
ingatlah wahai manusia..jgn mencela seorang yg x berdosa padamu...hukum ALLAH lebih menakutkan..

 

DIA pencipta~

DIA mulia~
DIA segalanya~
DIA berhak~
DIA ada~
DIA berkuasa~

cukuplah wahai manusiaa....kembalilah padanya..cukuplah membuat aku derita.sungguh ! aku redha segalanya..hanya ALLAH mengetahui segalanya..lepaskanlah aku dari genggamanmu.bebaskan aku dari dibelenggu kemurungan sebegini..biarkan aku bebas mencari hidupku.jangan kau biar aku tersiksa..aku mohon.... =(

i'M JEaLOUSY !!!!

Assalamualaikum & Salam sejahtera ^^

Oow yeaa..Bab² cemburu ni memang hot & spicy..

Normally, kaum hawa la yang paling dekat dengan cemburu ni kan..Tapi lelaki tidak kurang juga hebatnya, cuma ianya kadang tersembunyi dan sukar diketahui..Kan lelaki kan..Hehe!

Okey, cemburu ni ada bermacam²..Paling senang aku maw sentuh pasal bab cemburu dalam berkasih..Semua orang pun pasti merasa kan..Dan aku sendiri admit benda ni..Kadang² aku pun pelik, why do we have to be jealous? Kerana ‘ i love you’ kan..Tapi kadang² kita x sedar, cemburu kita membunuh..Parah dah tue..Bukan membunuh, something hard like that la kononnya..

Sebab tue kalau angin cemburu aku sendiri datang, aku lebih suka express it out, daripada pendam..Sakit tue..Kalau tidak cakap direct dengan si dia, akan merepek dgn kengkawan..Kadang², aku akan sms bff aku, then cakap dengan dia..”Cemburu perempuan ni pelik kan, kengkadang dasat pula tue” Muahaha!

Tapi tue la, bila cemburu tue datang, cuba la kawal sehabis baik..Kalau rasa perlu pendam, just pendam..Jangan kalah oleh perasaan yang entah dimana kebenarannya..Kalau benda tue benar, pasti ditunjukkan jalan..Dia sentiasa ada untuk kita..^^ Tapi kalau benda tue x benar, siapa yang susah..Aku? Ko? Eh, diri sendiri dan si dia juga kan~

Dan selalu ingat, cemburu ke arah kebaikan itu amat perlu..Tapi cemburu yang membawa kepada sesuatu yang mungkin mengakibatkan pertelingkahan/perselisihan, elakkan lah sama sekali..

Hahaha..Cemburu kengkadang buat orang jadi sengal, lucu dan gila..Be positive okey♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

The DAy OUt !

hEyy HEyy you ! yOu ! 

Want to HEar NEw StorY ? HEhe ! :)

IT'S a DAY OUT WITH THEM !! lalalaa ~~

rAsa HapPy Sgt ! ActUally Dah Lama Sgt kitoRang X kelUAr SekAli !biLa DapAt kEluAr,kUmpuL rAmai2?

WowWW ! GEmPAk ! SweAr ! i REally2 mISs oUr MomEnt biLa kEluAr seKAli..mCm2 kErenAh sampAi aku Sendiri Naek PEning Dgn pErAngai DioRang !hehe ! jUZ dioRang yg MAmpu bUAt aq TErsenYum,KEtAwa,bAhagIA kAt siNi !tenGSs gurL/GuyS 4 BEinG mA fREnzz.koRang TErbAekk SekAli aKu pEnAh jumPak n Aku Nak koRang TAwu Yg aKu SayAng PErsahAbaTAn kiTA.

aKu x KAn pEnAh luPA koRAng sepAnjang hiDup Aku.Dah MAcaM2 PEngORbAnan koRAng bUAd uNtUk aku seLAma kiTa kAt siNi...

( future ENgiNEEr yg GILA2 ! haha )

(erah,yana,nyna,sue)

trust or not? we'Re from DifF country,diFf offspring,n diff of FACE ! hahaa

but we are ONE ! what Ever hAppenD,We AlwaYZ toGetHer !

tHat whY i AlwaYZ mISs tHem eveN we'Re in tHe oStel !

( mA rooMatE ! cik fIZah Lala !chumil x dye? sechumil aku x?haha)

( posing tepi jalan..:) menggila jap ng depa neyh..haha)

(wowowooww...SEDAP kot ABC dia ! rugi2 sapa x rasa :)

SESAL menDUA - KLanGit !

http://www.youtube.com/watch?v=UlQcBN3wrzY


(juZ CliCk KAt Link Tuu :) then? kORang layAn jEr LAh erkk ! :D )




Dulu

Aku pandang diriku
Kekasih yang setia
Tak pernah berdusta

Kini
Aku mulai merasa
Sedap hati mendua
Perlahanku tinggalkan kamu

Tapi
Semakin jauh aku
Semakin aku rindu
Rindukan kamu

Menyesal aku putuskan kamu
Kerna ternyata aku tak mampu
Menahan siksa azab cintamu
Aduh aduh mana tahan batinku

Mungkin
Mungkinkah kita bisa
Perbaiki semua
Kembali bersama

Kerna semakin jauh aku
Semakin aku rindu
Rindukan kamu

Menyesal aku putuskan kamu
Kerna ternyata aku tak mampu
Menahan siksa azab cintamu
Aduh aduh mana tahan batinku

Benar apa kau ucapkan dulu
Takkan mudah ku lepaskan kamu
Menyesal aku curangi kamu
Aduh aduh Tuhan tolong aku

Menyesal aku tinggalkan kamu
Kerna ternyata aku tak mampu
Menahan siksa azab cintamu
Aduh aduh mana tahan batinku

Benar apa kau ucapkan dulu
Takkan mudah ku lepaskan kamu
Menyesal aku curangi kamu
Aduh aduh Tuhan tolong aku

Menyesal aku putuskan kamu
Kerna ternyata aku tak mampu
Menahan siksa azab cintamu
Aduh aduh mana tahan batinku

pEnah dengAq lagu nyh Dak ? Perghh ! layann kot..syok lah vokal dya..adess cayaqqq..

hehehe.. <3

hAppy BEsday nyNA ! :D

10 FEBRUARY 2012

toDay my bEsday...n everything Were died !

iDea dAri EJAD ! dan diikuti oleh faris,adat,sue,yana,erah n sabah ! hahahaha

plann korang terbaekkk punye sengal ! hahaha

tepung dan telur jadi saksi ! hahhahahahaha :D

korang wat aq gelak sakan hary nyh !

sumpah aq x kan lupa sampai bila2...

sygg korang sgt2 weyh ! x penah ada kawan mcm korang..yg selalu memahami,caring n supporting!

insyallah..aq engat korang walau kat mana ja aq ada..

sygg korang weyh!

to KORANG2 :

tengss sgtt For hadiahh besday..

chumil sangat sangat !! hehehe #

mY gEnduT dAh jAdi TUnanGAn orG Larr !

selamat ma gendut!

dah jadi tunang org..alhmdulillah...

eyNa doAkan hubuNGan kAk ngAn dya KEkaL hiNgga akhir hAyat~~

amin...

(seLAmaT bertUnAng yer hAWA <3 AngAh )

HAiiyyyy~~! 

tengoK kaWan2 Aq dAh bertUNAng n KAwen nyh..RAsa tErinGin lAh pUlAkk..

tAhh biLaaa lArr tiMe aq kAn...

wuhhuuu..~~ x SabOrr ! haha

GATAL !

ciNTa ZaMAn seKOLah ?? HehE !

hUhu..naK bUAd cEriTa sIkiT naH..tAdi nYna ON FB..then terbAca LArr saTu Post dAri sOrAng HAmbA aLLah neyh..


ciTer puNYer ciTer, AlaHAi..sekALi kISaH sediHh dyEr Daa...berSamA aweK Nya Yg sudaA LAri TGAlKAn dyA n Ekud JAntAn LAen ! haha ! Mcm2 lAhh perAnGAi MAnUSia nY KAnn..makA nYA WaHAi Adik...janGAn PercaYA ciNTA MAsa sekOLAh..
seBelUm TErLamBAt, BeriNGat2 Lah yerr deq! NAty dAh JAdi...nYesAl pOWn Da x GuNA...


NAk SETIA dgN ciNTa adeq ??


oMG ! Nak TErKENtut Lak KAk bAca ADeq SayANg Oii ~! x PAyAhh LArr sesuSah..PErjALanan ANda MAsih JAuh..kEsiAn mAk ABaH tuu..anDAI jODoh..x KEMAna..nAk tunggu POwn TunGGu LAhh.. TApi X yAh LAhh SamPAi OVer..KAlAU Dah NAk berCinTA sanGAt..tUnGgu lAh daH abEh SPM nAnti k..kAt kOlej KEr ? UniVErsITi kEr? MAkett Lah siKeddd.............!


BerciNTa ny Boleh deq...seuMA oRg BerHAk RAsa perAsaaN tuu..TApi..PAndaI2 LAh JAga dirI n BAwa Diri..bercIntA sMbil mEnunTut..memANg serONoKk..studY sesaMA..g LibrAry..Wat hOmeWork sekali..so,pAndAi2 LAh CoveR keyH..:)


adeQ SayANgg... BEnda mAcAm tuu KalAu kITa asYik BErcerIta PAda org,tAkod x JAdi NAnty..kesuDAhAn nyer ?? HApy eNDiNg Ker? sAD enDing ker ?? or TEtungGinG tunggIng ??
Akak NAsiHAt jer Deq....tErpUlang lAh NAk dengOr Ker iDokk..


seKIan..WASalAm..

cuTi seM sUda daTangggg !!!!

aLAmak ! Cuty Sem Suda sTArt lA beb ! hehe
exItEd NAk cuty BAqq anG!  


TApi.........???


terPAksA lah bErjAuhaN kEjap Wif mY tAyunk uChUk !hehe
TApi X perLAa..
jUst 4 5 WeeK !


huhu ! ENJOY bebEh !

YEayy YEAyy !! FiNAL DA bEhhh ! :P

bAgiTAw:;

ceKk syiokk giLAa bAqq ang RiNEyh!

taw pasepa??

 SebAb FINAL ceK Da BEh ! hAhaha

sebeLum NEyh PuNya lah TEnsiOn..doYAii..pAper LAst TAdi PROses..

alHAmduLillAh..bLeyh JAwAb..:)

kesIAn kAwan2 ceQ..doK tension2 PUlOp..hehe

pape pown kiTA dah Wat TErbaik KAn3 TAyunK2 ku kan!

Mmuuaahh!

LuSa Dah NAk cuTy Sem! pAred BUnTAqq!! hEre i'm ComIng !

Home sWeet hOme!

:P

tapii........

mesty Aq Rindu KAt korAng Cgt2 pasNEyh ..:(

hOpe semUAnyA baek2 jEr kAn ..

RiNDu <------- :'(

awaKk..

kenAp bUAd saya macam ny ? ape salah saya? ape saya dah wat kat awak?

saYa riNdu awaK..sangat2..sampai haty awakk..

awakk..

taw kan saya sayang awak?

kenaPA wat saya macam ny? kenapa off Nfon? kenapa wak..?

sayA riNDu Awak..sanGAt2..tergAmaK nYa awaK..

aWak..

sejak kenal awak,saYA muLAi kenal diri saya sendiri..

saya tawu bAtas diri..sbb selamany saya lalai..

saya tawu adab seorang pmpuan..sbb Selamany saya leka...

saya Tawu erti hidup..sBb selamany saya x pernah Pikir ttg Tu..

awaKk..byk sayA nAk lUAh kAt awak.

tApi..saYA tAkod..awAk x bleyH terIma saya..

jUjur..

saya dah sayang Awak..saYA lemAh x da Awak..saYA x NAk kehiLAngan LAgi..

cuKup LAh sekAli..

saYA x PAndaI nAk KArangA aYAt pAnjang2..

sAya cuMA tAwu mEnanGis JA..

sBB biLA sAya menAnGis,semUA nYA dAh tEruCAp...:'(

awAk..

Saya sedIh....sedIH sanGAt...

sayA riNDu AwaK..

kAlau Saya ada BuAd saLAh..pLizz..mAafKAn saYA..

saYA CuBA buAng siFAt mArah Nyh SbB SayA TAw..awaK X suKA..

TApi BAgi SayA MAsa...yEr aWAk ??

awak..

pLiZz LAhh..jAngAn BUAd SAya NAnaR mCm Nyh..

oN UR pHone Plizz...i ReAlly nEed It !

aNGkAt lAh CaLL sayaNg !

kEkuRanGAn .. ^_*

bismillahhirahmanirrahim..

Kerana cinta Allah terus sudi memaafkan, dan kerana cinta jugalah kita seharusnya sudi memaafkan kesalahan pasangan kita hanya kerana mengharapkan kemaafan Allah. Ingatlah, kita mencintai mereka bukan kerana mereka mencintai kita, tetapi kerana perintah Allah agar mencintai mereka!

Katakan kepada diri, betapa sukar sekalipun, kau wajib memaafkan. Memang kadangkala ada tingkah lakunya, tutur katanya atau sikapnya yang terlalu menyakitkan hati… Ditahan-tahan rasa, ditutup-tutup mata, dipujuk-pujuk jiwa, tetapi kesalahan itu terbayang dan terkenang jua. Hendak melupakan? Ah, jauh sekali. Sekadar memaafkan pun begitu berat terasa di hati.

nyna terbaca artikel neyh..

pastu terus fikir...berapa banyak salah aq dah buad selama aq hidup di bumi tuhan neyh..?? allah selalu bagi peluang pada hamba nya untuk kembali bertaubat pada DIA..tapi kita manusia neyh x penah sedar kan? nyna x cakap tentang diri org lain..tapi peringatan untuk diri kita semua..:)

lepas pikir2..nyna pun terus tanya kat ejad..

"kalau nyna wat salah,dya nak maafkan x?"pastu ejad pun cakap..

"dia akan maafkan..cuma lambat or cepat..bagi dya masa..:)"

** dalam hati nyna syukur sgtt sebab dikurniakan MOHD AIZAT HALIM ny..:) yerlahh..nyna pun takot kalau2 dya x bleyh maafkan nyna andai nyna salah..susah la naty ^_* kalau encik EJAD ny suda marah.pEnad puJuk..:D sesetengah pasangan susah nak faham kita,susah nak terima kita seadanya..

**bagi nyna dalam CINTA mesty::

# mEMAafKan..menEriMA..JujUR..ikhLAs..SetiA..:) betul x..? #

TiMe PreSsUre waS Aroundd~~ :)

hAishhh !! FINAL FINAL ! FINAL !

urghhhh..nyna dah nak dekat final neyh..letih sgt..rasa tekanan yg teramat sbab per tau? nak kena submit report yg bertimbun,LAb yg bergunung,lagi ape lgi??hehe..

daLam sibuk2 pun..nyna still ade masa utk tersayang..my EJAD ! hehe..dya byk tlg nyna setelkan keje nyna walaupun dya pon ada keje dya gakk..:) tengss sayangku ejad! haha (gedikksss)..kadang2 tuu sampai gadow2

lah ape..sbb dua2 tgh presure dgn kje masing2.tapi macam mana punn..i tetap sygg u muchuk ! kalau i marah2 u,bukan bermakna i x suka u..harap u mengerti yea sygg..

**saYA SayAng awaK saNGAt2..:)**

<3 DaZIaNyN <3

K EN T U T ! hahaha

haHAHa ! nyNa nAk stOry PAsaL kEntUt ! koRAng BAce ErKK..nYna NAk kOngsI nGAn kORang ~~

*****

PAKAR Perubatan Greek, Hippocrates pernah menyifatkan kentut adalah proses penting untuk kesihatan. Justeru, jangan malu kerana kentut. Setiap orang kentut. Tanpa kentut, anda sebenarnya mungkin berhadapan dengan masalah kesihatan. 

Bagaimanapun, kentut yang berbau dan ‘dilepaskan’ dengan bunyi yang kuat memang memalukan. Bau dan daya kekuatan kentut dilepaskan bergantung pada makanan yang kita ambil,berapa lama kentut itu ‘disimpan’ dan daya kepantasannya dikeluarkan dari anus.

Dalam definisi perubatan, kentut adalah sebahagian daripada lebihan gas dalam perut atau usus. Ada kala lebihan gas ini menyebabkan anda berasa tidak selesa seperti perut kembung, sendawa atau kentut. Kebanyakan orang melepaskan gas berlebihan ini 14 kali sehari, tidak kiralah sama ada sebagai kentut atau sendawa.

Kentut tidak membahayakan nyawa, mungkin ia hanya akan membuatkan anda malu jika ‘terlepaskannya’ di khalayak ramai dan berbau kurang menyenangkan. Bagaimanpun, jika anda kerap kentut ada kalanya ia mungkin penanda masalah kesihatan yang lain. Justeru, anda memerlukan rawatan perubatan. 

Umumnya, komponen utama dalam kentut adalah lima gas yang tidak berbau - nitrogen, hidrogen, karbon dioksida, gas metana dan oksigen. 

Bau busuk kentut adalah disebabkan disebabkan kompaun berunsurkan sulfur yang dihasilkan bakteria tertentu dalam kolon. Bagaimanapun, bakteria ini tidak ditemui pada setiap orang. 

Jumlah gas yang dilepaskan pula bergantung pada berapa banyak bakteria yang hidup dalam kolon dan makanan yang tidak dihadam oleh saluran gastro usus sebelum ia sampai ke kolon. 

Dianggarkan antara 30 ke 150 gram makanan tidak dicerna sampai ke kolon dalam bentuk karbohidrat setiap hari. Jumlah ini bergantung pada diet anda dan bagaimana saluran gastro usus anda berfungsi. 

Tubuh tidak mencerna atau menyerap sesetengah jenis karbohidrat seperti gula atau serat dalam usus kecil kerana kekurangan enzim di kawasan itu. 

Makanan yang tidak dicernakan ini melalui usus kecil ke usus besar dan di situ bakteria tidak berbahaya memecahkan makanan, menghasilkan hidrogen, karbon dioksida dan di kalangan sesetengah orang, metana. Kesemua gas ini keluar melalui rektum menjadi kentut. 

Gas berlebihan dalam saluran pencernaan (esofagus, perut, usus kecil dan kolon) datang daripada dua sumber; 

a) Udara yang anda telan (menerusi tabiat mengunyah gula-gula getah atau merokok) 

b) Peningkatan penghasilan gas daripada makanan tidak hadam yang dipecahkan oleh bakteria dalam usus 

Gas kentut kebiasaannya terdiri daripada 60% nitrogen, 30% karbon dioksida dan 10% campuran gas metana dan hidrogen. 

Bagaimana pun, komposisi gas yang keluar dari badan anda bergantung kepada beberapa faktor seperti makanan, udara yang disedut, jenis bakteria dalam usus dan tempoh masa anda menahan kentut. 

Sesuatu yang anda perlu tahu, makanan yang menghasilkan gas tidak sama bagi setiap orang. Sementara, bakteria umum yang ditemui dalam kolon boleh memusnahkan hidrogen yang dihasilkan oleh bakteria lain. 

Keseimbangan dua jenis bakteria ini menjelaskan mengapa sesetengah makanan menjadi ‘berangin’. 

kepada sesetengah orang. Namun, kebanyakan makanan yang mengandungi karbohidrat menyebabkan gas. Makanan lemak dan protein menghasilkan sedikit gas. Selain itu, kekurangan laktosa juga boleh menyebabkan seseornag itu kerap kentut. 

Makanan penyebab kentut 

Kacang 

Sayur-sayuran seperti brokoli, kubis, tauge, asparagus. 

Buah-buahan seperti pear, apple dan peaches. 

Minuman bergas dan ada kalanya jus buah-buahan 

Produk tenusu seperti keju, ais krim, bijirin. 

andAi Itu TakdiRku.......

HYE ALL BLOgGER ~ RINDU LAK..LAME X UPDATE BLOG AQ YG DA BERSAWANG2 LABAH2 NY KAN2..HEHE..NYWAY..NYNA PENAD+BAYK KEJE+BanYaK LAB= LETIH SGT2..XTAWU NAK CKP CAMNE.HUMM L KORANG X CIAN KAT NYNA KER?HEHE..

NYWAY ALL..TODAY NAK SHARE BOUT DIS STORY..I’M REALLY2 SAD RYTE NOW..:(

tengok content kat atas ny pun,nyna rase korang tawu ape nyna nak citer kan..?? hmm..kisah haty..kisah cinta..kisah sedih..kisah duka lara satu cinta yg dah bertahun dibina ,akhirnya retak... :'(

**KORANG RASE MUKA NYNA NY MUKA SETIA X ? MMG LAA KADANG2 SAPE YG FIRsT TENGOK NYNA MESTY CKP NYNA MCM2..SOSIAL LAH,GEDIK LAH,XLEYH PAKAI LAH,MCM2..TAPI NYNA XKISAH..SEBAB HANYA ORG YG BETUL2 RAPAT NGAN NYNA JER TAWU PERANGAI NYNA SEBENAR..:)SO,SEBELUM KITE KENAL SESEORANG.KITA JGN lAA KITE NILAI DIRI DYA LEBIH2 SGT ERK..

**ERMM..JUJUR..NYNA SETIA PADA CINTA NYNA..CUMA MR.A SORG..TP SKUNK..DYE DAH RAGUT KESETIAAN YG NYNA DAH BAGI KAT DYE..SEDIH..:( NYNA X TAWU NAK SHARE KAT SAPE..KORANG JERKK..BLOG NEYH MCM DIARI NYNA.BILE NYNA HEPY,SEDIH,CURIGA,GILA2..MCM2 LAH..:) HOPE KORANG LEYH FAHAM~ NYNA DAH JUJUR DGN DYA,DAH SETIA KAT DYA,CINTA NYNA CUMA DYA..TAPI NAPE DYA WAT NYNA MCM NY ERK? SEDIHH NYAA..XSANGGUP RASA NAK TGOK MUKA DYA LAGI..

SAYANGKAN…BILA KITA DAH SYG SESEORANG DGN IKHLAS,DYA PULAK X RETY HARGAI KITA.BILA KITA DAH HARAP,DYA PULAK KHIANATI KITA..DUNIAA..MMG BYK DUGAAN..HUMM..SEDIH JAA ASE DI PERLAKU MCM NY..

NYNA TERIMA LAH ANDAI NY SATU TAKDIR..NYNA SERAH PADA ALLAH..NYNA HARAP DYE BAHAGIA DGN APA YG DAH DYA WAT SEKARANG..CUKUP LAH SAMPAI SINI._{SEKALI LUDAH,XKAN JILAT BALIK}..NYNA REDHA..NYNA X KAN KEMBALI KAT DYA DAH..PASNY HATI NYNA DAH KERING NAK PERCAYA LAKI DAH.SUMA SAMA JAA..JAGA BILA NAK,BUANG BILA XNAK..SUMPAH NYNA BAHAGIA DYA WAT MCM NY.TO MR.A : TENGSS YER SBB KHIANATI CINTA NYNA.TERIMA KASIH SEMUANYA.NYNA SEDAR MUNGKIN NYNA ADA KEKURANGAN DI MATA MAN.NYNA TERIMA APA SAJA KEPUTUSAN MAN..TENGSS MAN SEBAB BAHAGIA KAN NYNA..NYNA X PENAH SAYANG LAKI LAIN MCM MANA NYNA SAYANG MAN N PAPA..NYNA HARAP MAN JUMPA KEBAHAGIAAN MAN DGN PEREMPUAN YG SEMPURNA DEPAN MATA MAN.NYNA MTK MAAF..NYNA X DAPAT TUNAI PERMINTAAN MAN.CUMA NYNA DOA SUPAYA MAN SELAMAT,TENANG HADAPI UJIAN DARI-NYA..AMINN…J